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Lost. 1 more lb till my stone award
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 91,16g | Carbh: 215,29g.
Desayuno: Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Sainsbury's Fried Bread, Bread with Butter, Mushrooms, Heinz Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Extra Special Malted Farmhouse Loaf. Cena: Tesco Low Fat Yogurt, Fruit Salad, Cooked Salmon, Tesco Mixed Bean Salad, Cooked Vegetables, Morrisons Bulgar Wheat. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Brydon
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