|
Utk teman-teman yg berpuasa tapi ada riwayat sakit maag (asam lambung berlebih), boleh minum Omeprazole, dosis 1 capsule saat berbuka (perut kosong) atau Lansoprazole, dosis 1 Capsule saat berbuka (perut kosong) atau Rabeprazole dosis 1 tablet (boleh diminum sebelum ataupun setelah makan).
Cara kerjanya utk mengurangi produksi asam lambung dlm 24 jam.
Semoga bermanfaat, Selamat berpuasa dan semoga lancar puasa dan ibadahnya. Semoga berkah.
|
1859 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 108,36g | Carbh: 200,18g.
Desayuno: Alpukat, Buah Naga, Selai dan Pengawet Aprikot, Gula Pasir, Nutella Selai Coklat, My Roti Roti Tawar Gandum, Kopi. Almuerzo: Mayones, Cumi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Pempek, Tekwan, Bakso Daging Babi, Nasi Goreng Cina. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte, Keju Cheddar, Roti Keju. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
|
|