Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 66,15g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье из Смородины, Обережье Творог 5%. Almuerzo: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Ванильное Мороженое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный. Cena: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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