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A medida que pasan los meses de iniciar el camino hacia una alimentación saludable, todo un mundo de cambios positivos en mi vida: se acabaron las jaquecas, se termino el insomnio, mucha más energía en el día a día, se dejó de caer el pelo, aprendí a cocinar, empecé a hacer deporte, me veo y me siento mejor en todo sentido. Al principio fue difícil cambiar la comida chatarra y comida rápida por opciones saludables, con el tiempo fue de a poco más fácil y hoy en día, no concibo la idea de no comer sano, y ahora es por salud, por gusto, por placer, no por un tema estético.
Mi mente y mi cuerpo son la máquina que tengo para la única Vida que tengo... así que lo cuido, lo respeto y lo nutro correctamente.
Esta es mi nueva forma de vida.. y me ENCANTA! 👊💪
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671 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 44,57g | Carbh: 68,15g.
Desayuno: Nescafé Tradición. Almuerzo: Clara de Huevo, Repollo, Minuto Verde Choclo Grano, NotCo Not Mayo, Coliflor Cocido (Fresco), Mas Vida Brotes de Rabanito, Pechuga de Pollo, Cebollas. Cena: Coliflor Cocido (Fresco), Clara de Huevo, Repollo, Mas Vida Brotes de Rabanito. Pasa Bocas / Otros: Fruna Galletas Vainilla, Livean Gelatina, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
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