Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 108,86g | Prot: 150,46g | Carbh: 17,92g.
Desayuno: Almonds, Kraft All Natural Peanut Butter, Whipping Cream, Cocoa Powder. Almuerzo: Brie Cheese, Sour Cream, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cooked Salmon. Cena: Cheddar Cheese, Quaker Yellow Corn Meal, Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil, Egg. más...
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5186 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
Doing the bounce again but I am hoping to see 229 or lower by the end of May. I will try to stick in that range for 3-6 months. Good day in the gym and back to heavier weights.
14 may. 18 por el miembro: Athensgym
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Peso Histórico de Athensgym
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