|
295 kcal Süßkartoffeln mit Veggiwürstchen und Salatcreme
|
1080 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 93,03g | Carbh: 78,62g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, MinusL Quark Laktosefrei. Almuerzo: Edeka Käsegriller. Cena: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Gut & Günstig Salat Creme. Pasa Bocas / Otros: Quark Laktosefrei, Mandelmehl, Backpulver, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Ei. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 10 horas y 11 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 2 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|