Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2012
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4419 kcal
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Grasa: 204,85g | Prot: 338,91g | Carbh: 294,80g.
Desayuno: Whey Bar chocolate, Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Pão integral. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Ovo, Patinho Bovino, cozido. Cena: Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Whey Bar chocolate, Batata Doce Cozida, Empada de frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Chicken (Skin Not Eaten). más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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