|
Всем привет! Подскажите, как правильно тут вписывать крупы? Надо указывать уже готовый продукт или все таки сухой вес?
|
1864 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 159,61g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Campina Сливки для Кофе, Красное Яблоко, Геркулес Овсянка, Бананы, Био Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Экстра Бурый Рис. Cena: Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук, Миндаль. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|