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Und hier auch mal von vorne
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1503 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 52,34g | Carbh: 243,73g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Ahornsirup Grad A. Almuerzo: Lidl Natives Olivenöl Extra, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Petersilie, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Couscous. Cena: Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Petersilie, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Paprika, Rispentomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), REWE Bio Couscous. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Pistazien . más...
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 Comentarios
Viiielen lieben Dank! Ich bin ja sonst recht öffentlichkeitsscheu. Werd echt verlegen. 🙈☺️
Ich habe einfach meine Ernährung umgestellt und etwas mehr Bewegung in den Alltag gebaut. Sprich, lieber Treppen, statt Aufzug, ab und an mal Sport. Und mein geliebtes Trampolin. Das haut es echt rein!
Meine Fettschprze hat der Onkel Dr. entfernt. Darunter kam dann das zum Vorschein. Ich habe grundsätzlich viele Muskeln. Hab da ne Veranlagung. Deswegen lieber Ausdauer, statt Krafttraining. Sonst seh ich aus, wie Hulk. 😂🤦♀️
14 may. 18 por el miembro: Streetmadame
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14 may. 18 por el miembro: Sandramama1234
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Unglaublich, wirklich Glückwunsch dazu
14 may. 18 por el miembro: Tester67
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