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metti1984
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14 may. 18
Diario de metti1984, 14 may. 18
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Guten Morgen;)...
Soo ich bereite mich mental auf den Mega neu Start vor;)....
mus bin ich mir noch nicht sicher welche Form...
Ob durch 16/8 Variante
Oder nur kacl zahlen , oder ne Kombi...?!?!
Auf jedenfall ein muss ist da.
;)
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2018:
1047 kcal
Grasa: 21,02g | Prot: 56,27g | Carbh: 153,19g.
Desayuno:
Ener Bio Basis Brei , Netto Milch 0,3%, Kaffee.
Almuerzo:
Ener Bio Rote Linsen, Tomatenmark, Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel, Rabenhorst Detox, Aldi Bio Chia Samen.
más...
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Comentarios
Ohne zählen klappt auch 16/8 nicht!
14 may. 18 por el miembro:
schockokrossi
Mach seit September 16/8 aber nicht um abzunehmen!
14 may. 18 por el miembro:
schockokrossi
Eine gute Seite zur Information ist, intervall-fasten.net😊
14 may. 18 por el miembro:
schockokrossi
Ich denke notieren und zählen sollte Plan A sein.
14 may. 18 por el miembro:
Gemella2005
Ok dann wohl schon geklärt;) Danke
14 may. 18 por el miembro:
metti1984
Durch das zählen und Wiegen lernt man ja auch besser die Lebensmittel und Portionen kennen. Für später fürs Halten zb.
14 may. 18 por el miembro:
schockokrossi
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