Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 103,60g | Prot: 142,12g | Carbh: 313,95g.
Desayuno: ON Whey Protein GOLD STANDARD Isolate, ON BCAA THRAIN + SUSTAIN, ON PRE WORK OUT, Jaouda Lait Demi-Écrémé, HERKULESS Flocons d'avoine, Thé Vert, Sucre, Miel, Huile d'Olive, Pain de Blé Entier. Almuerzo: Presse Up Nectar Frais D'orange Jaouda, Café, Poivrons, Carottes Cuites, Pain de Blé Entier, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Poisson. Cena: Épinard, Oeuf (Entier), Tomate Cuite, Poivrons, Poulet, Casino Riz Complet Sec. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Miel, Noix, Avocat, Sucre, Noix, Jaouda Perly. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elhannaouimoha
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