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samsharp1985
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13 may. 18
Diario de samsharp1985, 13 may. 18
Perfil de samsharp1985
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Looooooong Saturday and one of the most active on records but it was the perfect day ♥️ feeling really good now, goal is in sight and ahead of schedule
87 kg
Disminuído hasta ahora:
28 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2018:
1393 kcal
Grasa: 49,02g | Prot: 116,74g | Carbh: 114,36g.
Almuerzo:
Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Ashfield Farm Roast Chicken Breast Fillets.
Cena:
Aldi Large Free Range Eggs, Aldi Greek Style Salad Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Tesco Crunchy Almond Butter, Four Seasons Fruit Mix, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Bananas, Sweet Valley Whole Mardarin Segments in Mandarin Juice, Bulmers Pear Cider.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
nice loss there 👍
13 may. 18 por el miembro:
Tracey2211
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