Very pleased with my results thus far. Heading out for 12 miles this morning then a two hour bike ride this afternoon..
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 134,19g | Carbh: 157,46g.
Desayuno: Egg, Strawberries. Almuerzo: Grape Tomatoes, Corn, Date, Skinless Chicken Breast. Cena: Date, Carrots , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Skinless Chicken Breast, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter Squeeze Pack - Classic, Grape Tomatoes, Strawberries, Advocare Spark on The Go, Date, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Skinless Chicken Breast, Advocare Rehydrate - Citrus, Advocare Spark on The Go. más...
|
|
3417 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miichael
|