Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 85,22g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Lidl Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Obstsalat, Kerrygold Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Lidl Rosenbrötchen. Cena: Hackfleischpfanne. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vanilleeis, Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Krüger Schoko Cappuccino, Penny Markt Kräuterquark, Aldi Käse-Laugenstange. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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