Diario de Sharaay, 13 may. 18

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Da viele so fleißig Vorher/Nachher-Bilder posten. Hab bei meinen neuen Trainingssachen farblich iwie an früher angeknüpft.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2018:

1335 kcal

Grasa: 35,22g | Prot: 64,72g | Carbh: 210,58g. Desayuno: Erdbeeren, Aldi Gourmet Rohschinken, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Roggenbrötchen. Almuerzo: Erdbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Gemüse, Couscous. Cena: Aldi Gourmet Rohschinken, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Roggenbrötchen, Gemüse, Gemüse. más...

3065 kcal

Ejercicio: Descansando - 20 horas y 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Body Pump - 55 minutos, CX - 30 minutos, Samsung Health - 1 hora y 35 minutos. más...

196 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Mega :-)

13 may. 18 por el miembro: lady_agata

Wow das ist unglaublich

13 may. 18 por el miembro: antoniav1126

Wow echt beeindruckend 😘

13 may. 18 por el miembro: D'Jango

WoW! Ganz große Klasse!

13 may. 18 por el miembro: hummel3004

👍

13 may. 18 por el miembro: Daniela K aus St

Ganz großes Kino 😳

13 may. 18 por el miembro: Sabi1965

Super! Du hast dich toll verändert 👏🏻

13 may. 18 por el miembro: geniesserin2017

Das ist echt krass und unglaublich! Ich ziehe meinen Hut vor deiner Konsequenz. Gratulation!

13 may. 18 por el miembro: jimi-trulli

Wie lange hat’s gedauert?

13 may. 18 por el miembro: shirika90

MEEEEEGAAAA! :)

13 may. 18 por el miembro: Schalkerin1904

Grandios was du da gewuppt hast - Hut ab! Tolle Leistung und sehr motivierend.

13 may. 18 por el miembro: BeagleSnoopy

👍👍👍

13 may. 18 por el miembro: Peal 2018

Wow!

13 may. 18 por el miembro: Rennmaus3

Wow du siehst Klasse aus 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Wieviele Kg hast du abgenommen und in welchen Zeitraum?

13 may. 18 por el miembro: nicky-87

Einfach wundervoll!💕

13 may. 18 por el miembro: lovelypeace

Super Leistung 👍😊

13 may. 18 por el miembro: schnodda

wahnsinn, hätte dich nicht erkannt 👍☺

13 may. 18 por el miembro: mbkrebs

Komplett anderer Mensch. Respekt 👍👍👍

13 may. 18 por el miembro: Levka...

Echt stark, Respekt 💪🏼

13 may. 18 por el miembro: Martininr1

Wow , mega,Glückwunsch ,tolle Leistung 👍🏼👍🏼

13 may. 18 por el miembro: Chefimobbelchen

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