|
Hochzeitswochenende (also nicht meine 😎): Daher gestern dann nicht mehr gezählt und das Menü plus Alkohol haben ihren Preis
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 19,34g | Prot: 59,57g | Carbh: 132,25g.
Desayuno: Hauchfein Schinken Gebacken, Salatgurke, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Roastbeef (Nur mager gegessen), Goldähren Müslibrötchen. Cena: Beste Ernte Junge Erbsen, Spargel, Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|