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1773 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 74,37g | Carbh: 226,66g.
Desayuno: Alnatura Erdnussmus, Milbona Der Leichte Gouda Jung, Korn Mühle Körnerbrötchen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Cena: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Exquisa Quark Genuss Brombeere, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Pasa Bocas / Otros: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Banane, Mövenpick Sauerkirsche mit Dunkler Schokolade, Trauben, Corny Nussvoll (24g), Heidelbeeren. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gardenia-mama
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