Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 48,84g | Carbh: 177,26g.
Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Azeite de Oliva, Cebolas, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Alface, Pepino Japonês, Alface, Farofa Temperada, Salada de Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Magro Açúcar Light com Stevia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de gislene34
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