Diario de Murocheto, 12 may. 18

Половина пиалы слева - не моя))✋🏻 мясной «стейк» на гриле, 100 грамм😍 просто МЯСО! Как же давно я не ела его)) Чувствуется весь мясной вкус! Без соусов, и каких-то добавок.

---

695 kcal

Grasa: 24,02g | Prot: 84,81g | Carbh: 35,91g.   Desayuno: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Cena: Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. más...

1850 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...