Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 78,31g | Prot: 103,63g | Carbh: 133,76g.
Desayuno: Farmer Gourmet Katenrauchwurst 1A, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Eiweißbrötchen. Almuerzo: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Spiegelei ohne Fett, Gartenkrone Schwarzwurzeln. Cena: Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Magerquark, Landjunker Lammsteak aus der Keule, Backofenkartoffeln Heidi. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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