Diario de chaos-blubb, 12 may. 18

So langsam würde ich dann auch mal ne andere Zahl nehmen. Niedriger versteht sich 😉
Ich wünsche euch einen schönen Tag und ein tolles Wochenende.
Ich gehe nachher erstmal laufen, solange wir noch Sonne haben. Und heute Abend sind wir auf einen 30. Geburtstag eingeladen 😄

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1173 kcal

Grasa: 27,10g | Prot: 58,19g | Carbh: 179,26g.   Almuerzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse, Bresso Légère Feine Kräuter, Dulano Salami 1A (7g), Milbona Magerquark, Dinkel brötchen 2.0, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Haribo Frutinis, Corny Free Schoko, Milky Way Milky Way Minis. más...

2283 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...