Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 68,84g | Prot: 92,88g | Carbh: 181,15g.
Desayuno: Сахар, Укроп, Яйцо, Лук, Сардельки Бекончики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Almuerzo: Шармэль Зефир Яблочный, Хлебодар Хлеб Суворовский, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Пюре из Сельдерея с Картофелем, Фрикадельки из Индейки, Винегрет. Cena: Лазанья Мясо и Овощи, Лента Кета Теша, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Груши, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|