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1409 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 189,21g | Carbh: 67,35g.
Desayuno: Aldi Gouda Jung, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kalbsfilet. Cena: SPAR Forellenfilet Geräuchert, Gekochtes Eiweiß, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0,2%, Mandeln, Bioland Bio Kefir Mild, Power System High Protein Bar Schoko, Milfina Joghurt 1,5%, Real Quality Speisequark Magerstufe. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Gardenia-mama
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