Diario de gulenay84, 11 may. 18

Perfil de gulenay84 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Guten Abend zusammen.. Hab mal wieder eine Frage 😂😂
Wenn man genügend kcal vom Tag noch übrig hat, dann sollte doch vielleicht ein Döner oder ne Pizza drin sein, wenn man noch im Defizit ist oder?
Irgendwie komme ich mit dem gesundem Essen nicht auf mein soll. Ich hab mich bisher anscheinend nur von Zucker und Fett ernährt 😂😂😂

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2018:

706 kcal

Grasa: 35,07g | Prot: 48,39g | Carbh: 47,58g. Desayuno: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Honig, Milbona Körniger Frischkäse, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Cena: Hühnchen Curry. más...

1702 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ich habe generell wenig gegessen, nur halt immer das falsche. So ein Salat mit Hähnchenbrust hat zwar Masse aber eben keine kcal. Deswegen meine Frage..

11 may. 18 por el miembro: gulenay84

Ok, vielleicht eine halbe Pizza oder ein halber Döner 😂😂

11 may. 18 por el miembro: gulenay84

Ja kannst döner essen Hauptsache kcal stimmen und döner ist garnicht mal so ungesund wenn das Fleisch eine gute Qualität hat dann ist döner in meinen Augen auch gesund :D

11 may. 18 por el miembro: Aykut 92

Dankeee wenigstens ein Zuspruch 😂😂

11 may. 18 por el miembro: gulenay84

Döner ist bei mir auch immer mal wieder drin und Pizza auch, aber seltener und keine TK-Pizza oder fettige ToGo-Stücke (ich nenn die jetzt einfach mal so 😄)

11 may. 18 por el miembro: Puli13

Ich esse ab und zu auch döner. 680 kcal ist doch in Ordnung. und man ist satt. lange.

11 may. 18 por el miembro: bauchtanz oma

Na das hört sich doch gut an 😃😃 Puli13 TK - Pizza schmeckt mir auch nicht.. Am liebsten selbst gemacht oder wenn es schnell gehen soll wird mal eine beim Italiener des vertrauens gekauft.. Ich habe vorher immer nur einen halben Döner geschaft.. Dazu wurde aber "natürlich" eine Cola getrunken.. Mal sehen wie es mir beim ersten Döner ergehen wird..

12 may. 18 por el miembro: gulenay84


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gulenay84

Ver la Historia Completa

Diario de gulenay84, 11 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gulenay84