Diario de Anastalis, 11 may. 18

Закончила силовую, теперь отдыхать) Наверное, надо бы включить и кардио тренировки, но я это дело не очень люблю.
А вы? За силовые, за кардио, или же все вместе?)

---

1286 kcal

Grasa: 34,96g | Prot: 121,65g | Carbh: 119,83g.   Desayuno: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Смак Хлеб Таежный, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная. Cena: Mutant Сывороточный Протеин, Zero Сироп, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Mutant Сывороточный Протеин. más...