Diario de MarishkaN, 11 may. 18

На завтрак ленивая овсянка с манго и изюмом, и с миндальным молоком

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1713 kcal

Grasa: 39,66g | Prot: 112,14g | Carbh: 185,24g.   Desayuno: Western Pressed Dry Cottage Cheese, Mangues, Quaker Gruau Gros Flocons, Silk True Almond Unsweetened, Raisins Secs (sans Pépins). Almuerzo: Carottes, Concombre (avec Peau), Compliments Pesto Sauce, Filet de Poulet, Flatout Proteinup. Cena: Vin de Table Rouge, Carottes, Oeuf, Concombre (avec Peau). Pasa Bocas / Otros: Muffins au Son d'Avoine, Compliments Sultana Raisins, Café au Lait, Graines de Courge. más...

1623 kcal

Ejercicio: Marche - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...