|
коротко о дне вчерашнем в цифрах...
|
1632 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 106,56g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Оливковое Масло, Сгущённое Молоко, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Славянские Традиции Творог 1%. Almuerzo: Сырок Плавленый Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Cena: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Цикорий со Сливками, Моккачино. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
11 may. 18 por el miembro: 4ystaja
|
а чего 2000 тыс примерно? что ты пробуешь сча? или так просто получилось?)
11 may. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Ань, вышло 2035 ккал... на ужин так на покушать пробило 😁
11 may. 18 por el miembro: 4ystaja
|
11 may. 18 por el miembro: Анюша ))
|
😀мне на дефиците всегда не хватает 😊 а тут как раз проверила рефид в деле🤗
11 may. 18 por el miembro: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|