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Jaja. Ist halt Vatertag gewesen. 😊
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 106,03g | Prot: 81,52g | Carbh: 113,10g.
Desayuno: Cappuccino, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gekochtes Ei, Griechischer Salat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Cena: Frische Schweinefleischwurst, REWE Bäcker Brötchen , Zott Sahne Joghurt Erdbeere. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de renner99
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