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Hui, in riesen Schritten....
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 89,18g | Carbh: 148,98g.
Desayuno: Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, Tomaten, Spitzpaprika, Hauchfein Schinken Gebacken, Milram Paprika Quark. Almuerzo: Goldähren Vital Zwieback, Lidl Hähnchenaufschnitt, Goldähren Vollkorn Knusperbrot. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Beste Ernte Ajvar Mild, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Edeka Zuckerschoten, Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Schritt ist Schritt, egal wie groß 😉
11 may. 18 por el miembro: RubyNomNom
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Das stimmt, Ruby! Aber Du weißt ja vielleicht wie das ist mit der eigenen Zufriedenheit 😎🤔😣
11 may. 18 por el miembro: isa8.8
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Oh ja, das kenne ich nur zu gut 😀😋
11 may. 18 por el miembro: RubyNomNom
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