Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 85,30g | Prot: 120,61g | Carbh: 96,52g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Сырный Соус, Жареное Филе Свинины, НК Сити Булгур Отварной, Суп из Сайры, Окей Салат Рыбный. Cena: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, RASA Сыр Light 20%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zackara
|