|
Обед. Гречка, соевое мясо и овощи.
|
1274 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 67,56g | Carbh: 144,38g.
Desayuno: Финик, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Кефир 1%, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мясо Соевое Отварное, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Соевое Отварное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды, Сыр Голландский, Мёд, Хлеб Черный, Чай, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья. más...
|
|
1282 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polina.ospanova
|