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1206 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 72,07g | Carbh: 90,68g.
Desayuno: Café, Água com Limão. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Salada de Acelga, Repolho-Roxo, Tomates Cereja. Cena: Crystal Água com Gás. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Couve com Limão, Abacaxi, Chá Não Adocicado. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
JI ... tá começando a ficar difícil pra mim !!!
09 may. 18 por el miembro: israelluizz
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Peso Histórico de danyane.carmem
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