|
Мой завтрак. Вечером планируем идти на шашлыки с одногруппниками, не знаю, как доживу до вечера без еды, ибо иначе будет перебор по калориям
|
960 kcal
|
Grasa: 33,71g | Prot: 25,86g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: Кофе с Обезжиренным Молоком, Шпинат, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Маффин-Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Коркунов Конфета, Кофе с Обезжиренным Молоком. Cena: 48 Копеек Мороженое с Соленой Карамелью, Сангрия. más...
|
|
 Comentarios
по моему,даже и не стоит пытаться вписывать шашлык в норму. сделайте его читмилом. и нормально еште целый день! поверьте, от того что ничего не есть, и на ночь наесться много мяса, толку для организма не будет. нужны углеводы, и хорошие жиры , а шашлык-это явно не для вписывания в кожу.
08 may. 18 por el miembro: valeleather
|
Я не ем мясо, я буду делать сулугуни в лаваше и пить вино. Это все я вписала и получилось без обеда
08 may. 18 por el miembro: ksusha🐥eto
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha🐥eto
|