|
Шестерочка, как же я тебе рада! Опять )))))) Весы, я морально готова к 68, пора бы уже ;)
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 88,92g | Prot: 107,99g | Carbh: 137,59g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикси Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков. Almuerzo: Дикси Икра из Кабачков, Пекинская Капуста, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур. Cena: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Грецкие Орехи, сырники. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|