Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 67,98g | Prot: 116,67g | Carbh: 138,35g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Яйцо, Белые Росы Творог 9%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Томатная Паста, Томатная Паста, Морковь, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Картофель Отварной, Чечевица Вареная, Мистраль Горох Желтый Колотый, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Колбаса Варено-Копченая, Простые Гренки, Томатная Паста, Царь Хлебцы Ячменные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Зеленый Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой). Cena: Мексиканская Смесь, Яйцо, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|