Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 79 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 74,18g | Prot: 150,10g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Manzana Roja, Lentejas con Arroz, Huevo Cocido. Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Huevo Revuelto, Quillayes Queso Mantecoso, Jumbo Pan Molde Pumpernickel, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabosses
|