5/7 傻眼,上夜班差這麼多?往上爬了
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 99,05g | Prot: 185,83g | Carbh: 26,64g.
Desayuno: 皇宮菜, 雞腿(烤製或烘焙), 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. Almuerzo: 全聯 元廚油雞翅. Cena: 五花肉, 雞胗, 豬皮, 黃豆芽, 皮蛋. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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