После больницы,зажоров,и тд.Целый месяц
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
746 kcal
|
Grasa: 28,14g | Prot: 31,42g | Carbh: 99,15g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Окрошка. Cena: Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|