Diario de @sarii, 06 may. 18

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mkn ciank yg menygarkn nasinya q gnti oatmeal 5 sdnk mkn knyng bnget,semua hbs tnpa sisa diet buat apa menyiksa dri aslkn mknan yg kita mkn rndh klori sampek knyng ngk ada mslh

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2018:

882 kcal

Grasa: 24,62g | Prot: 70,67g | Carbh: 103,34g. Desayuno: Pisang, Susu Kedelai. Almuerzo: Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sup Kentang, Putih Telur Matang. más...

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Comentarios

betul mbak, diet kalo tersiksa malah gaenak. nanti pas udah nyampe berat ideal malah kalap dan berat naik drastis, mending makan enak dan kenyang tapi masih under control jadinya sehat, menyenangkan, dan pastinya berat berkurang

05 may. 18 por el miembro: ayuninnisa

ea sis betul bnget semngt truz pokoknya

06 may. 18 por el miembro: @sarii

mantaapp kak

06 may. 18 por el miembro: agirlwithjellybelly

hbs semuanya loh tnpa sisa hehhe,

06 may. 18 por el miembro: @sarii

ikannya bikin ngiler

06 may. 18 por el miembro: jeans oktavia


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