Diario de schnodda, 05 may. 18

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Dafür dass ich Laufen wirklich überhaupt nicht mag war das doch nicht mal so schlecht :) Muss am Wetter liegen :)

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2018:

1674 kcal

Grasa: 50,54g | Prot: 88,11g | Carbh: 215,78g. Desayuno: Kirschkuchen, Ovomaltine Kakao. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Gemüseeintopf. Cena: Shisu 12 Sushi, Philadelphia Balance Joghurt, OceanSea Bio-Räucherlachs, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Maismehl. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...

2205 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Wahrscheinlich bist du extra schnell gelaufen, damit du es schnell hinter dir hast 😁. Super gemacht 👍

05 may. 18 por el miembro: Bärle47

saugut! 👍 aber warum machst Du einen Sport, den Du gar nicht magst?

05 may. 18 por el miembro: Davina.79

@Bärle47: Bestimmt. Schnell wieder zurück ins Bett :D @Davina.79: Was tut man nicht alles für die Bikinifigur :D Und es ist eben vom Zeit-Nutzen-Aufwand sehr effektiv. Und mein Hundi kann auch mit :D

05 may. 18 por el miembro: schnodda

Spitze! Genau meine Leistungsklasse! Und jetzt dieses herrliche Gefühl etwas Gutes für sich getan zu haben....👍

05 may. 18 por el miembro: ChriKuh

Genau.. Gerade wenn es etwas ist, was man nict so mag.. Da ist die Freude gleich noch größer

05 may. 18 por el miembro: schnodda

und über 500 kcal weg😆

05 may. 18 por el miembro: ChriKuh

Super!!👍

05 may. 18 por el miembro: ka-mühl


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