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05 may. 18
Diario de ManniBaer, 05 may. 18
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Year die 20kg sind geknackt. 😀😄 Jetzt kann es nur noch besser werden. 🌞
132,5 kg
Disminuído hasta ahora:
30,4 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2018:
2173 kcal
Grasa: 103,82g | Prot: 138,72g | Carbh: 166,64g.
Desayuno:
Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema.
Cena:
Lidl Griechischer Joghurt, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Aldi Feldsalat Mix.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Geil! Weiter!!!
05 may. 18 por el miembro:
ChriKuh
Klasse 👍👍
05 may. 18 por el miembro:
Levka...
Glückwunsch weiter so
05 may. 18 por el miembro:
Daniela K aus St
Boah! Ich gratuliere! Weiter so!
05 may. 18 por el miembro:
Ailinn
Dankeschön 🤗
05 may. 18 por el miembro:
ManniBaer
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