Diario de renner99, 05 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

2120 kcal Grasa: 76,42g | Prot: 72,12g | Carbh: 269,80g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Cena: Aldi Cashewkerne, Senf, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Langnese Cuja Mara Split. más...
2399 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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