Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 55,00g | Prot: 128,81g | Carbh: 126,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Урбеч Паста из Арахиса, О Самом Главном Наша Льняная Каша Фасованная для Похудения, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. Almuerzo: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ленморепродукт Масляная Рыба Стейк, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Изюм-Лесной Орех, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Творог (Обезжиренный), Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ленморепродукт Масляная Рыба Стейк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Миндаль. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|